心理剧是一种心理治疗形式，起源于1920年，由奥地利的精神科医生莫雷诺所创立，并于1932年正式应用于团体心理治疗。此治疗方法近年来已成为临床心理治疗重要的治疗模式之一。

心理剧是一种帮助个体将其内心冲突与困扰情景演出来的方法，目的在于帮助抒发个人的情感以达到对生命的领悟。其过程多以团体方式进行，治疗师（导演）利用一个小型舞台或空间，一些简单道具，特殊的演剧技巧，敏感性与创意，引导案主（主角）探索问题，以达到成长与治疗的目的。而影子剧则以心理剧的理论为基础，加入影子剧的独特元素，例如：以影子代替亲身扮演，以影子减低与观众接触所带来的不安与焦虑等。

• 感情表现：觉察到真是的自我，就要将它表现出来，这里表现的是指感情。
  

• 自我肯定：用语言的及非语言的形式坚持真实的自我。
  

• 接受他人：培养接纳他人的能力，最好的训练是倾听。
  

• 有信任感：相信他人行为的一贯性，建立良好的关系。
  

• 完成角色：为了在现实世界里表现真实的自我，必须通过自我的角色来表现才是真实的。